Maira Nogueira neste podcast sobre meditação, ensina como podemos usa-lá para benefício da saúde mental. Aprenda técnicas mindfulness para lidar com ansiedade e depressão. Assista
Hoje no Podcast Divinamente Jonatas Leonio e Elaine Yamaguchi vão falar sobre como a organização ou a desordem, afetam diretamente a nossa saúde mental e em consequência os nossos