Maira Nogueira neste podcast sobre meditação, ensina como podemos usa-lá para benefício da saúde mental. Aprenda técnicas mindfulness para lidar com ansiedade e depressão. Assista
Sejam muito bem-vindos ao seu, ao meu, ao nosso Podcats! ❤????
Neste episódio vamos receber a influenciadora fit e ex-bbb: Maíra Cardi!
Maíra é coach de emagrecimento e acaba