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Minutos
0:00 Introducción
0:29 Intro
0:37 TIP 1.

No comas justo antes de dormir
1:18 TIP 2.

Controla tu sueño
2:04 TIP 3.

Toma un vaso de clorofila
2:43 TIP 4.

Masajea tu cuerpo
3:26 TIP 5.

Probióticos
4:10 TIP 6.

Meditación
4:55 TIP 7.

Yoga para el estrés
5:35 TIP 8.

Contorno de ojos
6:22 TIP 9.

Lava tus almohadas y sábanas
7:08 TIP 10.

Limpia tu rostro con aceite
8:09 Ending
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