Az utóbbi években rengeteg életviteli jó tanács ömlik ránk mindenhonnan: hogyan táplálkozzunk egészségesen, hússal vagy inkább húsmentesen együnk, bevihetünk-e állati eredetű tejtermékeket és fogyaszthatunk-e hagyományos pékárut, szabad-e alkoholt innunk és ha igen, miből mennyit, napi vagy heti rendszerességgel kell-e mozognunk, és - különösen -, hogy hány órát szükséges aludnunk.
Azt már podcastunk vendégétől tudjuk, hogy az egészségtelen életmód kikezdi és jelentősen tönkre is teszi a bélflóránkat, amin bizony igen sok minden múlik.
De hogyan lehetne csökkenteni a kockázatokat? A többi között erről beszélgetünk dr.
Schwab Richárd belgyógyásszal, gasztroenterológussal, akitől azt is megtudjuk, hogy nyolc éven át hogyan és miért volt ő az ismert nagyvállalkozó, Demján Sándor egyik legfontosabb munkatársa - nem orvos minőségében.
Együttműködő partnerünk a KARE Design, amely az alábbi linken elérhető: www.kare24.hu
Hogyan támogathatja a munkánkat?
Legyen a patronálónk, és a támogatása mértékétől függően egyre több előnyhöz juthat:
www.patreon.com/FriderikuszPodcast
Egyszeri vagy rendszeres banki átutalással is segíthet.
Ehhez a legfontosabb adatok:
Név: TV Pictures
Számlaszám: OTP Bank 11707062-21446081
Közlemény: Podcast-támogatás
Ha külföldről utalna, nemzetközi számlaszámunk (IBAN - International Bank Account Number):
HU68 1170 7062 2144 6081 0000 0000
BIC/SWIFT-kód: OTPVHUHB
Akármilyen formában támogatja munkánkat, köszönjük!
Kövessenek, kövessetek itt is:
youtube: www.youtube.com/c/FriderikuszPodcast
Facebook: www.facebook.com/FriderikuszPodcast
Instagram: www.instagram.com/friderikuszpodcast
Anchor: anchor.fm/friderikuszpodcast
Spotify: spoti.fi/3blRo2g
Google Podcasts: bit.ly/3fc7A7t
Apple Podcasts: apple.co/3hm2vfi
Deezer: www.deezer.com/hu/show/1000256535
Category : Interviews and Podcasts
#mit#együnk#mennyit#igyunk?#beszélgeté#drschwab#richá#gasztroenterológussal#fp#91
